Next Level Zwangerschaps-cursus
Jouw stappenplan In 9 modules doorloop je jouw route .
Het fundament, Level 1 , werkt toe naar een ontspannen buik en ik.
Level 2 is , met vertrouwen en blij naar de bevalling.
Level 3 werken we aan een blije mama en een blije baby.
Al deze stappen zorgen ervoor dat je vanuit onzekerheid en met alle nieuwe indrukken, je super en vol vertrouwen gaat voorbereiden op het krijgen van jullie kindje.
Op naar die zorgzame en stoere moeder , die goed is voorbereidt.
Zwangerschapsgym
Op locatie verzorgt Fijnmama ook Zwangerschaps cursussen.
In Leusden, Amersfoort, Vianen , Zeewolde en Harderwijk.
Blij, Ontspannen, Actief en Helder je zwangerschap en bevalling beleven en bloei op als moeder.
Babymassage cursus
Wil jij je kindje leren kennen en het geborgenheid , veiligheid en rust meegeven, dan zit je met de babymassage heel goed.
Als moeder wil je graag alles goed doen.
Aanraking is een van de eerste levensbehoeftes. Door je kindje te masseren ga jezelf ook beter ontdekken, wat je kindje jou verteld, door de lichaamstaal te lezen.
Je wordt er bovendien zelf ook ontspannen van en dat heeft weer wisselwerking met je kindje.
In een groep, privé of online
Thuis Trainingen
Met de beweegmodules kun je gewoon oefenen en ontspannen op jouw moment en gewoon thuis.
Er zijn 3 modules.
- training voor zwangeren
- training voor pas bevallen moeders
- vervolg op 2 training weer in balans
Per module werk je in 12 weken met video instructies naar een fit en gezond zwanger zijn en aan een veilig herstel .
Als het anders gaat dan je zou willen
Niet jezelf?
Als alles anders loopt, dan dat je had verwacht. Valt het moederschap je zwaar en vraag je je af "hoe anderen dat toch doen?". Loopt het in je relatie niet meer zoals je gewend was. Meer ruzie, slaapgebrek, piekeren, de weg kwijt, niet blij voelen, niet begrepen voelen, moeite met verwerken van de bevalling, vast zitten, moeite met omgaan met jullie nieuwe leven. Herkenbaar? Dan kan ik je helpen met een coachingstraject .